Relatietherapie voor stellen
Hieronder een aantal issues die aanleiding kunnen zijn voor relatietherapie.
Jullie hebben terugkerende ruzies over steeds dezelfde thema’s
Dergelijke ruzies hebben vaak een heftig en zuigend karakter, waarbij je kunt verzanden in verwijten over en weer. Op den duur raak je murw en moedeloos. Niks liever wil je dat het stopt, maar hoe. Dat het stopt, vind ik ook belangrijk. In relatherapie gaan we de ruzies zeker niet overdoen. In de begeleiding ga ik zo’n negatief communicatiepatroon waar jullie in beland zijn in kaart brengen, waardoor jullie inzicht krijgen in het patroon, de onderliggende factoren en hoe jullie
dit patroon kunnen doorbreken. Hierdoor ontstaat er rust en ruimte waardoor we onderliggende issues kunnen onderzoeken; Waar gaat de strijd in de kern over? Welke kwetsbaarheid zit eronder? Wat kun je oplossen met elkaar en wat heb je zelf te veranderen? Mogelijk ga ik ook individueel met jullie aan het werk. Innerlijke patronen kunnen je dwars zitten en voor terugkerend vuur in de ruzie zorgen.
Jullie vragen je af of jullie moeten stoppen met de relatie of doorgaan
Er is hoe dan ook iets verschoven of veranderd. Je weet ook niet of dit normaal is, zo gaat het misschien wel in relaties. Maar ergens ben je echt niet tevreden.
Liefde werkt niet uit zichzelf. In een liefdesrelatie heb je te investeren. En dat is wat misschien niet voldoende is gebeurd. Jullie hebben mogelijk te weinig bij jullie relatie en jezelf stilgestaan. Hardop bij elkaar uitspreken of het nog steeds goed voelt, je je nog voldoende gezien voelt, uitgedaagd, uitgenodigd. Je bent je misschien wel meer gaan aanpassen dan je lief is of ongemerkt afstand gaan nemen. Je hebt elkaar ooit ontmoet vanuit een bepaalde context. Ondertussen gebeurt er van alles in jullie beider levens en in jezelf. Dat heeft invloed op de dynamiek tussen elkaar.
In de relatietherapie zal ik jullie uitnodigen tot een open gesprek met elkaar. Zal ik jullie inzicht geven in de dynamiek die er is ontstaan tussen jullie en krijg je meer inzicht in jezelf, in jouw verlangens en behoeften, overtuigingen en gedrag.
Stel dat jullie opnieuw gaan ’trouwen’ wat vind je dan belangrijk voor jezelf en bij je partner? Wat gebeurt er tussen jullie of in jezelf waardoor je misschien niet alles zegt of opkomt voor wat voor jou belangrijk is? Vanuit deze inzichten vinden jullie antwoorden op jullie vragen. Kun je samen keuzes maken, beslissingen nemen en veranderen.
Een van de twee is vreemdgegaan. jullie willen door, maar het vertrouwen is wel geschaad
Erachter komen dat de ander is vreemdgegaan maakt heftige emoties los. Soms heb je er in je achterhoofd ook rekening mee gehouden, verrast het je niet maar doet het desalniettemin pijn.
Vreemdgaan betekent niet per definitie een afwijzing van de ander. Vreemdgaan kan ook betekenen dat je op zoekt bent naar iets in jezelf wat je in de relatie of je dagelijks leven niet de ruimte weet te geven. Je kunt je hierdoor op den duur gevangen voelen. Middels vreemdgaan zoek je een uitweg. Daar moeten we achter zien te komen in de relatietherapie; waar ben je naar op zoek, wat gebeurt er in de dynamiek tussen jullie? Welk aandeel heb jij in de relatie? Kun en wil je de verantwoordelijk op je nemen in wat het voor de ander betekent? Wat heb je nodig om opnieuw te vertrouwen? Wat heb je anders te doen in de relatie om te zorgen voor die verbinding waar jullie beiden je goed in voelen?
AANPAK
Elke relatietherapie start met een intake. Daarna start de relatietherapie. Individuele sessies maken onderdeel uit van de relatietherapie. In overleg met beide partners kan dit traject er qua vorm verschillend uitzien. Bijvoorbeeld kort en intensief (zie Intensive) of meer uitgespreid in de tijd.
Gemiddeld heb je minimaal 6 sessies nodig.